お知らせ12/12更新

講座、ワークショップ、イベントの案内です。
日程は随時更新致します。お問い合わせ下さい。

※重要なお知らせ
新たに21年目のはじまる2025年10月20日より、
会員制を新設致します。
指導料、講座参加費についても改定致します。

20年間に活動のかたちは変わって参りましたが、
と整体はかわることなく、皆さまの健やかさと
自発性と共にこれからも成長していく所存です。
今後とも、何卒よろしくお願い致します。


講座案内

はじめるお手当て講座
 12月12日(金)※1月はお休み
午前10時30分〜11時30分　参加費1000円  
八王子市台町市民センター和室
動きやすい服装、フェイスタオル、水分持参
日頃ご家庭にある身近なもので自分の体調を整えて心地よく過ごしましょう。
どなたでも当日参加可。直接お越し下さい。

十五の会（活元運動と愉気の会）
 1月15日(木)2月15日(木)
八王子市浅川市民センター和室
①活元運動　午前9時〜11時
参加費1000円+畳代200円
※初めての方、どなたでも参加可。

②愉気講座　午前11時〜午後12時
参加費2000円+畳代200円
※会員のみとなります
①②通しての参加の場合は畳代無料
動きやすい服装，各自水分持参　

国立つくる体操の会　
季節に合わせた過ごし方のお話と整体体操。
1月8日(木)  
 午前10時〜午後12時 参加費1000円
国立市JR谷保駅徒歩5分　富士見台2丁目集会所
初めての方どなたでも参加可。

年間整体指導法講座(木)
12月25日、1月15日、1月22日、1月29日
八王子市高尾　浅川市民センター和室
午前10時半～15時
動きやすい服装、各自水分持参
12月25日1月29日は気の稽古会と同時開催。

あさの活元会(木)
独りで行う活元運動
12月25日、1月15日、1月22日、1月29日
八王子市高尾　浅川市民センター和室 　
午前9時〜10時15分　参加費1000円
動きやすい服装、各自水分持参
初めての方どなたでも参加可。

年間団体指導　
気の稽古会　初歩、基礎、応用 
12月25日(木)
八王子市高尾　浅川市民センター和室 　
午前10時半〜午後12時半
動きやすい服装、各自水分持参

お寺でかんたん体操 
八王子市高尾　
12月28日(日)
午後13時30分〜15時30分　参加無料
体操〜お説法〜読経〜お焼香
どなたでも当日参加可、20分程度の簡単体操。