お知らせ1/29更新

講座、ワークショップ、イベントの案内です。
日程は随時更新致します。お問い合わせ下さい。

※重要なお知らせ
会員制を新設致しました。
指導料、講座参加費についても改定致します。
今後とも、何卒よろしくお願い致します。

講座案内

年間自己観察実践講座オリエンテーション
3月15日(日)
午後13時〜14時半　参加費2000円　※課題あり
八王子市高尾　浅川市民センター和室　
動きやすい服装、筆記具、水分持参

はじめるお手当て講座
※開催場所変更の場合がありますので
ご確認の上お越しください。
 2月20日(金) 
午前10時30分〜11時30分　参加費1000円  
八王子市高尾　浅川市民センター和室
3月20日(金)
午前10時30分〜11時30分　参加費1000円  
八王子市西八王子　台町市民センター和室
動きやすい服装、フェイスタオル、水分持参
日頃ご家庭にある身近なもので自分の体調を整えて心地よく過ごしましょう。
どなたでも当日参加可。直接お越し下さい。

十五の会（活元運動と愉気の会）
 2月15日(日)
八王子市高尾　浅川市民センター和室
3月15日(日)
八王子市八王子　子安市民センター和室
①活元運動　午前9時〜11時
参加費1000円+畳代200円
※初めての方、どなたでも参加可。
②愉気講座　午前11時〜午後12時30分
参加費2000円+畳代200円
※会員のみとなります
①②通しての参加の場合は畳代無料
動きやすい服装，各自水分持参　

国立つくる体操の会　
季節に合わせた過ごし方のお話と整体体操。
2月5日(木)  
午前10時〜午後12時 参加費1000円
国立市JR谷保駅徒歩5分　富士見台2丁目集会所
初めての方、どなたでも参加可。

年間整体指導法講座(木)
1月29日、2月12日、2月19日、2月26日　予定
八王子市高尾　浅川市民センター和室
午前10時半～15時
動きやすい服装、各自水分持参
1月29日は気の稽古会と同時開催。

あさの活元会(木)
独りで行う活元運動
1月29日、2月12日、2月19日、2月26日　予定
八王子市高尾　浅川市民センター和室 　
午前9時〜10時15分　参加費1000円
動きやすい服装、各自水分持参
初めての方、どなたでも参加可。

年間団体指導　
気の稽古会　
1月29日(木)最終回
※補講が必要な方はお問合せ下さい。
2月26日(木) 
八王子市高尾　浅川市民センター和室 　
午前の部　午前10時半〜午後12時　初歩、基礎
午後の部　午後12時半〜14時　基礎、応用
動きやすい服装、各自水分持参

お寺でかんたん体操 
八王子市高尾　
2月22日(日)
午後13時30分〜15時30分　参加無料
体操〜お説法〜読経〜お焼香
どなたでも当日参加可、20分程度の簡単体操。